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ヘム鉄

2006/01/09
今日は、私のマイブームのことを書きたいと思います。
私が今ハマっているものが幾つかあるのですが、その中で一番はまっているモノは、”ヘム鉄”です!

きっかけとなったのは、1ヶ月ぐらい前かな。。体を横にしたり起こしたりするたびに、頭がぼ~っとするというか、目が回るような感覚が起こるようになって、その症状が頻繁になったんですね。

これはやばい!って思いましたね。外出している時に何かの拍子でこの症状が出たら、急に転びかねないし、それがたまたま自転車に乗っている時だったら?なんて考えたら、急いで対策をとらねば!と思ったんですね。

旦那とも話した結果、それは貧血の症状では?ということになり、とりあえず鉄分のサプリメントを飲んでみることにしたのでした。そこで出会ったのが”ヘム鉄”なんですよね。とりあえず飲み続けて3週間が経とうという頃。気が付けば、あの気になる症状が無くなっていました。やっぱり貧血気味だったようです(;^_^A

ということで、それ以来、貧血症状がないものの、”ヘム鉄”だけは飲み続けるようにしています。だから、ほんと、ここ2ヶ月ほどのマイブームなのですが。

ちなみに、私がごひいきにしているヘム鉄のサプリメントは、アサヒの「アクティオ」シリーズです。メーカーはなんでも良かったのですが、このタイプだと葉酸も一緒に摂取できるとのことだったのと、飲みやすそうな錠剤だったので選びました。

以前飲んだことのあるネ●チャー●イドの鉄分の数倍、飲みやすいです。(ネ●チャー●イドさん、ごめんなさい)本当は普段の食事から摂取できたらいいんでしょうけどね。料理が嫌いなモノで・・・・栄養バランスまで気が回らない~(^^;(というオチで、おしまい♪(笑))


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